| 有酸素ルーム | ランニングマシーン2台／ストライダー2台／ロデオマシーン2台／バイク2台 など |
|---|---|
| 筋トレルーム | バーベル／筋トレ各種 |
注意事項
- トレーニング室の使用は、市民または市内在勤在学中の高校生以上の方に限ります。
ただし、市外に在住・在学していて、市内でアルバイトをしている場合は使用不可。
- トレーニング室を使用される際は、受付窓口で「トレーニング許可証」と「個人使用券（一般：１５０円、高校生：７０円）」を係員に提示してください。
- 「トレーニング許可証」が無い方は、トレーニング講習を受けていただく必要があります。（なお、他の施設でトレーニング器具の使用の経験がある場合、講習の受講は不要です。他の施設の会員証等をお持ちください）
- 高校生でトレーニング室の使用をする場合は、必ずトレーニング講習を受けてください。
- 高校生はマシンのみ使用いただけます。ただし、「トレーニング室使用許可証」を持っている指導者または保護者同伴に限り、フリーウエイトの使用が可能です。（保護者の方が許可証をお持ちでない場合は、講習を受講していただく必要があります。）
トレーニング講習
| 対象 | 市民または市内在勤・在学中の高校生以上の方 |
|---|---|
| 日時 | 月３回程度 詳しい日時は行事予定表をご確認ください。 |
| 場所 | 名取市民体育館 トレーニング室 |
| 講師 | 名取市スポーツ協会スタッフ（公認トレーニング指導士） |
| 定員 | １０名 |
| 料金 | 無料。ただし、トレーニング室の当日利用券（一般：１５０円、高校生：７０円）をご購入下さい。 |
| 申込 および 注意 事項 |
|
トレーニング指導
| 対象 | 名取市在住又は在勤者で、トレーニング許可証を持っている方 |
|---|---|
| 内容 | 公認トレーニング指導士がトレーニング室に在駐し、希望される方へ効果的なトレーニング方法や正しいフォームのアドバイスを行います。 |
| 日時 | 月１回 午前の部：９：００～１１：００、午後の部：１３：００～１５：００ 詳しい日程は行事予定表をご確認ください。 |
| 場所 | 名取市民体育館 トレーニング室 |
| 講師 | 名取市スポーツ協会スタッフ（公認トレーニング指導士） |
| 定員 | 制限なし |
| 料金 | 無料。ただし、トレーニング室の当日利用券（一般：１５０円、高校生：７０円）をご購入下さい。 |
| 申込 |
|